頭皮をもみほぐすことで血行促進やリフトアップ効果も期待できるヘッドマッサージャーは、自宅で簡単にヘッドスパ気分を味わえるおすすめのアイテムです。とはいえ、手動や電動のものなど種類や機能が多くてどれを選ぶか迷うことも�?そこで今回は、ヘッド�?..
目の疲れや、負担を軽減させるためには、目もとを温めることが効果的と言われています。
ゆらぎマッサージは、もみ玉がゆらゆらと波を描くようにゆれてマッサージする方法です。広範囲の筋肉を細やかにほぐしていくので、ゆったりした気分になります。
ここでは、フットマッサージャーの選び方のポイントについてご紹介します。
湿乾両用なので、うるおいを与えて目元エステしたり、目元をすっきりさせたりできます。折りたたんだティッシュを付属のリングで固定して使用するので清潔に使えるのもポイントです。
腰への負荷だけでなく、運動不足やストレス、冷えといったさまざまな要因から起こると考えられている腰痛。そうしたつらい腰をほぐすために、いつでも手軽に使えるのが腰用マッサージ機です。
巻くタイプやハンディタイプは、充電式でコードレスで使えるものがおすすめです。体に巻いたり、手で持ったりする際に、コードがあると邪魔でストレスに感じてしまいます。また、出張などで持ち運んで使いたい場合も、コードレスで使えるものがおすすめ。充電頻度も使いやすさに関わるので、バッテリー性能にも着目するようにしましょう。
アイマスク型のホットマッサージの機能もあるマッサージャーなら、振動＋ホットスチームで、目もとを潤してくれるのでおすすめです。いつでもどこでもつけ外しがカンタンで、空いた時間にさっと使うことができます。
たたきマッサージは、たたき用のヘッドがトントンとリズミカルに腰を刺激しコリをほぐす方法です。
※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。
ぜひこの記事を参考に、自宅での手軽なケアにマッサージ機を活用してみてくださいね。
ローラー式は、回転するローラーで筋肉を押し上げ、指圧マッサージのようにしっかりと刺激してくれるのが特徴。据え置き型に搭載されていることが多いです。
出典�?腰に使えるマッサージ機を選ぶときは、もみ玉の数にも注目しましょう。もみ玉の数や配置されている間隔は、マッサージ効果を感じるうえで大切なポイントです。一般的には、もみ玉の数が多いマッサージ機は力強く、もみ玉の少ないマッサージ機はやさしい商品が多い傾向にあります。
市販の目元エステやアイウォーマーを使う一番のポイントは、肌に摩擦を与えずに目もとのケアができること。「目のまわりは皮膚が薄く、自己流の強いマッサージはシワの原因になることもあります」と山屋先生。 目元 マッサージャー